近视发生年龄
提前至3到7岁
人民日报主持的微博话题#近视发生年龄提前至3到7岁#引发热议。国家卫健委数据显示，2018年我国儿童青少年近视率为53.6%，也就是说，每两名儿童青少年中就有一人近视。
过去在临床中普遍认为，近视眼的发生一般从6岁开始。但是随着孩子们用眼负担加重，近距离用眼时长增加，以及不良用眼习惯等因素，导致近视眼发生率的儿童年龄前移至3到7岁。
那我们该如何才能切实帮到孩子保护视力、远离近视呢？
定期检查视力
孩子视力下降，先要辨别真假近视。同时，只有科学准确的验光，才能给视力带来更好的保障。除了近视，斜视、弱视、远视、散光同样可能造成孩子出现看不清的现象。
0-6岁是孩子视觉发育的关键时期，儿童的视力问题及眼病的早预防、早发现、早控制至关重要。
寒暑假期间更是青少年儿童眼病的高发期，随着返校季的到来，鄂州科宏眼科医院医师温馨提醒广大家长：“开学前带孩子进行一次全面的视力检查至关重要。预防孩子近视发生，科学防控近视发展，严格把守视力关卡。”
养成科学用眼习惯
无论是在家还是在学校，阅读写字时都要牢记一个口诀——“一拳一尺一寸”。就是说，眼睛距离书本33cm，身体和课桌之间保持1个拳头远，握笔的手和笔尖要有3.3cm。
不要趴着、躺着或者在走动时、移动的车内看书，也不可在光线不足或者晃眼的阳光下阅读。严格控制使用电子产品的时间。
坚持每日户外运动
科学研究证实，坚持每天2小时、每周14小时以上的户外活动，可以有效预防近视眼的形成。
近视不可怕，它可防可控，关键在于家长和孩子的重视，以及用对科学的方法防控。近视发生的年龄越早，成年后发展为高度近视的概率就会越大。而近年来，由高度近视引发的眼底病变致盲的情况已经越来越凸显。
近视的低龄化，不仅仅意味着“戴眼镜的年龄提前”，我们更需要看到由此引发的“儿童视力危机”。作为孩子家长，一定要用科学的思维理性应对，做好孩子近视防控道路上正确的引路人。
